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岳家拳

2017-11-28777次


岳家拳為宋朝民族英雄岳飛所創,岳飛將所學拳術結合作戰要求傳授全軍,岳家拳自此初具雛形,故岳家拳有“源于軍中,成于沙場”之說。相傳岳飛第四子岳震和第五子岳霆避難湖北時,將此拳術傳授給民間,在鄂東一帶流傳。因金、元時期禁止學練而沉寂,至明末清初重新發展到鼎盛時期。

后人對岳家拳的特點總結為三句話:“虛實結合,一擊必殺”、“步法獨特,手法兇殘”、“以氣催力,內外兼修”。岳家拳有著獨特的技擊功能,其套路具有動作古樸、簡單易學的鮮明特點:身法運動以前進后退為原則,而以吞、吐、浮、沉為主;手法則以云霧拋托為主法,理法以殘、疾、援、奪、牽、捺、逼、吸八字訣為主法,強調以四兩撥千斤方式借力打力,消身閃打,剛柔相濟,以打救打。岳家拳講究內外兼修,注重精神、意識、氣息的鍛煉,通過內練培養人體的元氣、正氣,改善人體各系統和器官的功能,做到以內助外,以外促內,內養外修,內壯外強,達到壯內強外的全面健身作用。

隨著時代的變遷,一批批老拳師先后辭世,再加上國家長拳的沖擊(當時學習國家長拳可參加全國比賽,可考國家體院,可當武術教練),岳家拳發展受阻。如今武穴市只有少數拳師能完整習練一至十套岳家拳的拳術套路及岳家槍、岳家雙錘、岳家雙锏、岳家棍、岳家氣功,傳承岳家拳者越來越少,能深入研究者更少。岳家拳已經到了瀕危狀態,亟待搶救保護。

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